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生活

辛苦的一天后沉迷於迷你零食

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因為我們都需要獎勵和一些特別繁重的日子后的迷你款待。

經過辛苦的一天后,您需要放鬆身心,盡情享用迷你美食,以減輕壓力。有時,你可以下班後,靜靜地坐在你最喜歡的地方,聽音樂。

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如果你在工作中度過了很長的一周,那麼你就會知道事情是多麼令人筋疲力盡。你可能會覺得你只是無法處理一切,你還需要花一些時間給自己,嘗試一些迷你零食來沉迷其中。

無論您是在工作中度過了糟糕的一天還是與伴侶吵了一架,有時我們想做的就是放鬆一下,並享用一些迷你零食來沉迷其中。

享受一次愉快的長期按摩

有大量的水療中心,他們會非常樂意按摩你的壓力。如果沒有,請撥打您自己的家庭服務按摩治療師,並在舒適的家中完成。

品嘗您的「作弊」。食物

很有可能,在辛苦了一天之後,你沒有精力去廚房裡吃所有的主廚,所以買你最喜歡的外賣舒適食品,或者在你一直想嘗試的新餐廳用餐。

迷你款待:享受溫水浴

就像按摩一樣,洗個熱水澡會讓你覺得自己正在洗去一天中的壞氛圍,而且你和新手一樣好。另外,只要你喜歡,你就可以享受這種迷你款待,因為你除了打床單之外,不會急於去任何地方。

花幾分鐘時間在你最喜歡的愛好上

如果你的塗色書、書法集或博客已經積滿了灰塵,為什麼不把它拿出來幾分鐘呢?有一堆未讀的書只是乞求打開嗎?現在是時候了。

沉迷於您最喜愛的娛樂活動

當你感到壓力並且已經做了大量的工作時,你需要放慢腳步。你甚至可以暫停一會兒生活,去看電影。這將説明您放鬆,您甚至可能會發現您因此能夠提高工作效率。如果您發現很難選擇要觀看的電影,請坐下來觀看Netflix,甚至尋找您最喜歡的喜劇節目。有時,一個好的笑聲會讓一切都感覺更好。

計劃你的下一個長週末

把這看作是你從地獄般的一天中“退出策略”。預訂您的航班,制定行程,甚至在行李中裝一些東西,以便您一直垂涎欲滴。

迷你零食

上街

零售療法有效,無論數量多少。但是,有一個建議:為什麼不買一些不會破壞銀行的東西,比如一管經濟實惠的口紅,或者一個可愛的手鐲?最好不要瘋狂地買下你的心,否則,你最終會感到更大的壓力,因為你最終會破產。

創造你自己的“住宿”

我們並不總是有錢或時間在酒店裡被帶走和寵愛,但我們確實有自己的家。因此,計劃一些迷你零食,如點燃幾支蠟燭,放一些柔和的音樂,調高空調或風扇,然後穿上你花哨的家居服一段時間。

享用熱飲

想像一下,自己手裡拿著一大杯熱巧克力,喝下第一口令人滿意的口水。這難道不像是一個巨大的擁抱,或者拍拍背以度過這一天嗎?從熱牛奶巧克力,黑巧克力和黑巧克力摩卡中選擇一些迷你零食,您會發現獎勵自己從未品嘗過這麼好的味道。

讀書

有成千上萬的書供你選擇,當你為自己拿起一本時,你很快就會發現你可以對自己感覺更好,同時也可以支援你的情緒健康。如果你被困在閱讀書籍中,那麼這是可以理解的,所以試著專注於拿起關於個人發展的書。如果你是小說的粉絲,那麼找到一個能帶你進入幻想世界的小說。有時這樣的事情可以説明你逃脫。

有一個約會之夜

想想看,你和你的伴侶上一次真正能夠放鬆是什麼時候?大概很久以前。所以是時候計劃一些迷你款待一起享受了。當你這樣做的時候,你可以對自己感覺好多了,你甚至可以覺得你實際上也能夠放鬆。如果你想把事情提升到一個新的水準,點一瓶特別的香檳酒,只為你們兩個人,這樣你就可以更享受你的夜晚。

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