辛苦一天后盡情享受的迷你零食
因為我們都需要獎勵和一些特別繁重的日子后的小零食。
如果你在工作中度過了漫長的一周，那麼你就會知道事情有多累。您可能會覺得自己無法處理所有事情，您還需要花一些時間給自己，嘗試一些迷你美食來沉迷其中。
無論您是在工作中度過了糟糕的一天還是與伴侶吵架，有時我們要做的就是放鬆一下，享受一些迷你美食。
享受長時間的按摩
有大量的水療中心，他們會非常樂意按摩您的壓力。如果沒有，請撥打您自己的家庭服務按摩治療師，並在您舒適的家中完成。
品嘗您的「作弊」。食物
很有可能，在辛苦了一天之後，您沒有精力在廚房裡吃所有主廚，所以買你最喜歡的外賣舒適食品，或者在你一直想嘗試的新餐廳堂食。
迷你美食：享受溫水浴
就像按摩一樣，洗個熱水澡會讓你覺得你正在洗掉一天中的不良氛圍，你就像新的一樣好。另外，你可以享受這個迷你款待，只要你喜歡，因為你不急於去任何地方，除了打床單。
花幾分鐘時間做你最喜歡的愛好
如果你的圖畫書、書法集或博客已經積滿了灰塵，為什麼不拿起它幾分鐘呢？有一堆只是乞求的未讀書被打開了嗎？現在是時候了。
盡情享受您最喜愛的娛樂活動
當你感到壓力並做了大量的工作時，你需要放慢腳步。你甚至可以暫停生活一會兒，去看電影。這將説明您放鬆，您甚至可能會發現因此能夠提高工作效率。如果您發現很難選擇要觀看的電影，請坐下來觀看Netflix，甚至尋找您最喜歡的喜劇節目。有時，一個好的笑聲會讓一切都感覺更好。
計劃您的下一個長週末
把這想像成你從地獄中走出來的“退出策略”。預訂您的航班，制定行程，甚至在行李中打包一些東西，以便您垂涎三尺。
上街
零售療法有效，無論金額多少。但是，一個建議：為什麼不買一些不會破壞銀行的東西，比如一管負擔得起的口紅，或者一個可愛的手鐲？最好不要瘋狂地買你的心，否則，你最終會因為破產而感到壓力更大。
創建自己的“宅度假”
我們並不總是有錢或時間在酒店裡被趕走和寵愛，但我們確實有自己的家。因此，計劃一些迷你零食，如點燃幾根蠟燭，播放一些輕柔的音樂，調高空調或風扇，並穿上你花哨的家居服一段時間。
享用熱飲
想像一下，你手裡拿著一大杯熱巧克力，然後喝了第一口，令人滿意。這難道不像是一個巨大的擁抱，或者為了生存這一天而拍拍背嗎？從熱牛奶巧克力、黑巧克力和黑巧克力摩卡中選擇一些迷你零食，你會發現獎勵自己從未嘗過這麼好的味道。
讀一本書
有成千上萬的書供您選擇，當您為自己挑選一本時，您很快就會發現您可以對自己感覺更好，同時也支援您的情緒健康。如果你被困在閱讀書籍中，那麼這是可以理解的，所以試著專注於拿起關於個人發展的書。如果您是小說迷，那麼請找到一本可以帶您進入幻想世界的小說。有時這樣的事情可以説明你逃脫。
有一個約會之夜
想想看，你和你的伴侶上一次真正能夠放鬆是什麼時候？大概很久以前。因此，是時候計劃一些迷你美食一起享受了。當你這樣做時，你會對自己感覺更好，你甚至可以覺得你實際上也能放鬆。如果您想將事情提升到一個新的水準，請訂購一瓶特別的起泡酒，專為你們兩個人準備，這樣您就可以更加享受您的夜晚。
